Cuộc sống hiện đại bên cạnh sự phát triển vượt trội về tiện nghi cho con người còn mang đến nhiều thay đổi trong lối sống, thói quen, sinh hoạt hàng ngày. Những thay đổi này đáng tiếc thường không được chúng ta chú ý, quan tâm đúng mức, và hệ quả là nguy cơ mắc phải các căn bệnh “hiện đại” cũng ngày một gia tăng.
Một trong những căn bệnh khá phổ biến và có tỷ lệ mắc tăng báo động hiện nay là bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy bạn đã biết gì về căn bệnh này? Làm sao để phòng tránh và cách chữa trị thế nào nếu mắc phải? Cùng tìm hiểu những vấn đề trên trong bài viết sau nhé!
1. Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?
Bệnh gan nhiễm mỡ là một hiện tượng tích tụ lượng mỡ thừa không thể chuyển hóa được và ở lại trong gan. Khi lượng mỡ thừa này chiếm 1 tỉ lệ khoảng 5% trọng lượng của gan tức là đã hình thành và xác định được bệnh.
Gan nhiễm mỡ chỉ được xác định là một triệu chứng nhưng nếu không được điều trị và có những điều chỉnh kịp thời thì bệnh rất có thể tiến triển thành xơ gan, một trong những căn bệnh về gan nguy hiểm và tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư gan. 20% người bệnh mắc gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển thành xơ gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ thường kèm theo các bệnh về rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, rối loạn lipid máu…
2. Nguyên nhân gây bệnh
Đối tượng mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường là những người có lối sống thiếu vận động, ăn uống và sinh hoạt bất hợp lý, thừa cân, béo phì, thừa năng lượng. Do vậy nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ thường chủ yếu đến từ các yếu tố sau:
Dinh dưỡng bất hợp lý
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh được cho là nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây bệnh. Việc nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, đường, dầu mỡ và các chất kích thích như bia, rượu thường gây ra tình trạng béo phì, thừa cân, gout và kèm theo đó là triệu chứng gan nhiễm mỡ.
Đặc biệt, lạm dụng bia rượu sẽ nhanh chóng làm tổn thương các tế bào thải độc và khiến tình trạng gan nhiễm mỡ nặng nề hơn.
Thói quen sinh hoạt không điều độ
Ngồi nhiều, ít vận động hay không tham gia các hoạt động thể chất cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Do cơ thể dung nạp hoặc nhiễm các chất hóa học, do dùng thuốc
Người bị gan nhiễm mỡ có thể do nhiễm độc các chất phospho, Arsenic, chì…, chất hóa học trong rượu, bia.
Các loại thuốc có thể gây phản ứng phụ hình thành gan nhiễm mỡ như corticide, Tetracyclin, các thuốc kháng ung thư, thuốc hocmon sinh dục nữ…
Nguyên nhân bệnh lý
- Ảnh hưởng từ các bệnh về nội tiết, bệnh tiểu đường…
- Nhiễm mỡ gan do miễn dịch.
- Những người nhiễm bệnh viêm gan siêu vi B, C, đặc biệt là viêm gan siêu vi C thường có các biến chứng của gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.
3. Các triệu chứng, dấu hiệu nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ chỉ được xác định là một triệu chứng và không có cách nhận biết cụ thể, nhưng nếu bạn nhận thấy bản thân có nhiều hơn 1 trong các dấu hiệu sau kéo dài thì nên cảnh giác bởi rất có thể đây là những tín hiệu tiềm ẩn của căn bệnh gan nhiễm mỡ nguy hiểm này.
Mệt mỏi
Nếu trong cơ thể xác định được một cơ quan nào đó đang hoạt động kém hiệu quả thì dấu hiệu thường thấy đầu tiên sẽ là triệu chứng mệt mỏi bởi cơ thể cần bù thêm năng lượng và khí huyết cho vùng bị tổn thương.
Ăn không ngon
Đây là dấu hiệu có thể được xem là khá rõ rệt của người mắc bệnh gan nhiễm mỡ bởi lúc này chức năng chuyển hóa của gan không còn như khi gan đang khỏe mạnh nữa. Mỡ thừa trong gan sẽ ngăn các tế bào não kích hoạt cảm giác đói dẫn đến việc không thèm ăn. Hãy cân nhắc về khả năng gan đã bị nhiễm mỡ nếu tình trạng này kéo dài không dứt.
Sút cân
Nếu như bạn chán ăn thì cân nặng cũng sẽ sụt đi, tuy nhiên, dấu hiệu này cũng có thể là cơ thể không thể chuyển hóa được tinh bột và chất béo.
Thiếu tập trung
Khi gan bị nhiễm mỡ cũng đồng nghĩa với việc chức năng thải độc suy giảm dẫn đến cơ thể suy nhược, gây ra mệt mỏi, thiếu tập trung ở người bệnh.
Đốm màu trên da
Đây cũng là một trong những dấu hiệu thường thấy của người bệnh gan nhiễm mỡ. Các mảng màu trên da là hệ quả của việc gan không thể đấy hết chất béo và các chất khác ra khỏi cơ thể làm da bị đổi màu.
Đau bụng
Triệu chứng này thường không quá phổ biến ở người bị gan nhiễm mỡ. Thường thì vị trí khi đau do gan nhiễm mỡ nếu xảy ra sẽ ở vị trí phía trên bên phải của bụng.
4. Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ như thế nào hiệu quả?
Gan nhiễm mỡ chỉ được xác định là một triệu chứng bệnh, vì vậy việc điều trị sớm, điều trị đúng bài có thể đem lại những hiệu quả đẩy lùi bệnh tích cực và đặc biệt là ngăn chặn các biến chứng thành sơ gan, viêm gan nguy hiểm. Để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ cũng có khá nhiều phương pháp hiệu quả, tùy vào tình trạng bệnh và tư vấn của bác sỹ mà người bệnh có thể lựa chọn phương án phù hợp nhất cho bản thân để áp dụng.
Chữa gan nhiễm mỡ bằng Đông Y
Những lợi thế của việc chữa trị bằng Đông Y không thể không kể đến tính lành tính, an toàn, có thể điều trị lâu dài, không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, việc điều trị bằng Đông Y đòi hỏi sự kiên trì mới đạt được các hiệu quả trị liệu của bài thuốc. Bên cạnh đó, việc chữa trị bằng Đông Y cũng không thể đạt kết quả triệt để trong những trường hợp bệnh chuyển nặng mà cần sự can thiệp của bác sỹ chuyên khoa, người bệnh cần nắm rõ tình hình bệnh của bản thân để có những điều chỉnh phù hợp nhất.
- Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng Đông Y thứ nhất
Nguyên liệu: Hoàng kì, bán hạ, bạch thược, đan bì, trạch tả mỗi vị 10g, bạch truật, hậu phác, đương quy, củ đợi, chích thảo, sài hồ mỗi vị 12g, sinh khương 6g.
Cách dùng: Sắc với nước mỗi ngày 1 thang, sắc 3 lần để uống.
Công hiệu: Phù hợp để điều trị các triệu chứng đau bụng âm ỉ, đi ngoài lỏng phân, chân tay lạnh, dày da bụng, váng đầu hoa mắt, cơ thể suy nhược, da vàng sạm…
- Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng Đông Y thứ hai
Nguyên liệu: Nhân trần, hạ liên châu, bạch truật, cao lương khương, biển đậu, trần bì, sơn trà, bạch linh, chích thảo mỗi vị 12g, sinh khương 6g, ngũ gia bì, đan sâm mỗi vị 15g, chỉ xác 10g.
Cách dùng: Sắc với nước mỗi ngày 1 thang, sắc 3 lần để uống.
Công hiệu: Bài thuốc giúp cải thiện chức năng gan, tiêu độc cho cơ thể. Dùng thuốc Đông Y chữa gan nhiễm mỡ để hiệu quả thì nên kết hợp thêm với các thức vị chu như me, khế, chanh, me đất… nhờ làm tăng khả năng tiết dịch, tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa, chức năng gan.
Chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc Nam
Cũng giống như Đông Y, thuốc Nam cũng có ưu điểm là lành tính, không gây tác dụng phụ, dùng được dài lâu. Bên cạnh đó, thuốc nam thường là những loại thảo mộc dễ tìm, thậm chí là những loại thức ăn, gia vị vẫn được sử dụng hàng ngày trong đời sống. Sử dụng thuốc Nam vừa dễ chế biến lại có công hiệu dài lâu nên cũng được nhiều người lựa chọn sử dụng để phòng và chữa gan nhiễm mỡ. Một số loại thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ:
Cây lô hội: Dùng 100g lá lô hội tươi ép lấy nước cốt, thêm vào 200ml nước, 2 muỗng canh mật ong, để lạnh dùng hàng ngày.
Diệp hạ châu đắng: 1 trong những loại cây chữa gan nhiễm mỡ rất hiệu quả được sử dụng trong cả Đông Y lẫn thuốc nam để chữa gan nhiễm mỡ hết sức hiệu quả. Có thể kết hợp với Vọng Cách, Nhân Trần để bào chế thành bài thuốc chữa bệnh.
Tỏi: Tỏi xưa nay vốn được biết đến không chỉ là 1 loại thức ăn mà còn được dùng như thuốc chữa bệnh. Ăn nhiều tỏi giúp loại bỏ lượng mỡ lắng đọng trong máu.
Củ hành tây: Hành tây vừa có công dụng giúp giảm lượng mỡ trong máu, vừa giảm lượng mỡ trong gan.
Rau cần: Tác dụng của rau cần đối với sức khỏe, chữa bệnh thì có rất nhiều, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là một loại thực phẩm nên được dùng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
Dưa leo: Với các công dụng giúp giảm lượng cholesterol, giảm chất béo, dưa leo cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh.
Củ sen: Củ sen cũng có các công dụng như giảm mỡ, ổn định huyết áp, tốt cho người cần kiểm soát lượng mỡ trong gan, máu.
Chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc Tây
Bên cạnh Đông Y và thuốc Nam, gan nhiễm mỡ cũng có thể sử dụng thuốc Tây để làm giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, tùy vào tình hình và chỉ định của bác sỹ mới nên sử dụng các loại thuốc này. Một số thuốc chữa gan nhiễm mỡ phổ biến:
- Choline: hỗ trợ điều trị gan tổn thương và gan nhiễm mỡ do dùng rượu.
- Acid amin: duy trì lượng protit ở người bị gan nhiễm mỡ do ép cân.
- Các loại vitamin: bổ sung nhóm B, vitamin C và E nhằm bảo vệ gan, hồi phục chức năng gan, ngoài ra, vitamin E còn có thể ngăn chặn mỡ hiệu quả trong tế bào gan và ngăn chặn khả năng hoại tử của gan.
5. Cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
Để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ được triệt để thì cần phải chú ý đến nguyên nhân gây bệnh. Chỉ khi ngăn ngừa được bệnh từ gốc rễ thì cơ hội xuất hiện của bệnh sẽ không còn. Ngoại trừ 1 số nguyên nhân bệnh lý hay do di truyền, thì các nguyên nhân ngoại cảnh đều có thể phòng tránh được căn bệnh gan nhiễm mỡ này.
Chú trọng dinh dưỡng
Hạn chế sử dụng bia rượu quá thường xuyên, không ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên, rán, thức ăn nhanh, nên có chế độ ăn cân bằng nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước…
Cải thiện lối sống
Một lối sống lành mạnh, vận động hợp lý, tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng và đào thải độc tố khỏi cơ thể, giúp ngăn ngừa phòng tránh gan nhiễm mỡ và rất nhiều bệnh tật khác.
Tránh căng thẳng, stress
Một đời sống tinh thần ổn định, giảm căng thẳng stress cúng giúp cơ thể đẩy lùi bệnh tật hiệu quả. Việc có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp tinh thần ổn định và cân bằng.
Căn bệnh gan nhiễm mỡ tuy không quá nguy hiểm nhưng nó tác động, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống, sinh hoạt của người bệnh khi việc ăn uống, vui chơi không thể thoải mái.
Chưa kể những nguy hiểm tiềm tàng từ biến chứng mà bệnh có thể gây ra nếu không phát hiện sớm và có biện pháp ngăn ngừa bệnh thích hợp. Mong rằng với bài viết trên đã phần nào trang bị cho các bạn đọc giả kiến thức bảo vệ sức khỏe bạn thân và gia đình mình.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không nên áp dụng khi không có sự hướng dẫn và sử dụng từ bác sĩ.
