Chia sẻ một số cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ không dùng thuốc

Chia sẻ một số cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ không dùng thuốc

Quảng cáo thiết bị xông hơi Tuấn Kiệt

Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh lý thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra. Căn bệnh này tuy không nguy hiểm tính mạng nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân như cơn đau mỏi, nhức vai, hạn chế vận động vùng cổ gáy… Chính vì vậy căn bệnh này cần được điều trị sớm.

Dưới đây sẽ mách bạn cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ không dùng thuốc.

1. Sử dụng phương pháp tác động cột sống

Tác động cột sống bằng cách bấm huyệt

Tác động cột sống là một phương pháp tương tự như bấm huyệt kết hợp xoa bóp để nắn chỉnh cột sống, giúp giải tỏa sự chèn ép của đốt sống lên các dây thần kinh, giúp cột sống cổ giãn ra, các cơ không còn co. Với phương pháp điều trị này bệnh nhân sẽ cảm thấy giảm đau, vận động dễ dàng hơn ngay từ lần đầu tiên điều trị.

Tất nhiên để có hiệu quả thì cần các bác sĩ y học cổ truyền, các kĩ thuật viên có tay nghề và chuyên môn cao. Họ sẽ dựa theo từng tình trạng của bệnh nhân, đưa ra phương pháp tác động phù hợp, đưa cổ vai của bệnh nhân về hoạt động sinh lý bình thường.

Phương pháp này thường làm từng đợt, khoảng 7-10 ngày là bệnh nhân có thể thấy khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên thoái hóa cột sống là một bệnh mạn tính nên sẽ phải điều trị nhiều đợt.

2. Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu

Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là sử dụng các máy móc để giúp cho bệnh nhân có thể giải tỏa được tình trạng đau mỏi vai cổ, giúp vận động tốt và dễ dàng hơn. Hiện nay thường hay sử dụng một số máy vật lý trị liệu như

  • Máy giãn cơ: giúp làm các cơ ở vùng cổ vai được giãn ra, không gây chèn ép thần kinh, không gây co cơ và bệnh nhân sẽ giảm đau mỏi.
  • Máy điện xung bước sóng ngắn: sử dụng máy này giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông, máu được đưa đến các tế bào, cơ quan nhiều hơn, giúp phục hồi các tổn thương một cách dễ dàng.
  • Máy laser cường độ cao: Với phương pháp này giúp các mô trong cơ thể được phục hồi và tái tạo lại.
  • Đèn hồng ngoại: sử dụng nhiệt trị liệu, nhiệt độ làm giãn nở các cơ giúp giảm đau mỏi.

3. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Có chế độ sinh hoạt lành mạnh

Việc tập luyện thể dục thể thao rất quan trọng, mỗi sáng dậy nên tập luyện vùng cổ bằng các động tác đơn giản như quay cổ sang từng bên, cúi gập cổ, ưỡn cổ tối đa, xoay cổ. Các động tác này rất dễ thực hiện nhưng có thể mang lại hiệu quả cao, giúp các khớp đốt sống cổ được nhu nhuận và vận động dễ dàng hơn.

Ngoài ra khi ngủ nên sử dụng gối có độ cứng vừa phải, không nên quá mềm, bạn có thể mua các loại gối vật lý trị liệu đốt sống cổ sẽ có tác dụng tốt. Những chiếc gối cổ này được thiết kế giúp nâng đỡ vai, giữ bạn nằm đúng tư thế và nhiều tác dụng khác.

Nói chung có nhiều cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ không cần dùng thuốc, chính vì vậy không nên lạm dụng thuốc tây mà nên có một chế độ sinh hoạt tập luyện lành mạnh, kết hợp các phương pháp trị liệu để đạt hiệu quả điều trị cao.

Cảm ơn bạn đã truy cập website

Đừng quên like và share nếu thấy hữu ích!

>> Xem thêm: Gối nằm cho bé ngủ ngon

5.0
01

Trả lời

Cùng chủ để Tin tức y tế

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống hăm cho trẻ sơ sinh

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống hăm cho trẻ sơ sinh

Làn da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh, chính vì vậy mà việc mắc các bệnh về da là điều khó tránh khỏi, nhất là bệnh hăm tã. Chính […]

6 yếu tố về sản phẩm cần quan tâm để chọn được chân giả chất lượng và phù hợp với cơ thể

6 yếu tố về sản phẩm cần quan tâm để chọn được chân giả chất lượng và phù hợp với cơ thể

Nội dung1. Mức độ cắt cụt2. Mức độ vận động3. Độ an toàn sản phẩm4. Sự thoải mái của hệ thống chân tay giả5. Giá thành6. Xuất xứ Đối với […]

Sử dụng “Ghế văn phòng” đúng cách – Đau lưng chẳng còn là nỗi lo

Sử dụng “Ghế văn phòng” đúng cách – Đau lưng chẳng còn là nỗi lo

Nội dung1. Để chân thế nào cho đúng cách ?2. Tư thế ngồi là thứ ảnh hưởng trực tiếp tới vấn đề đau nhức của bạn.3. Chú ý khoảng cách […]

Tìm hiểu thông tin uống tam thất có nóng không?

Tìm hiểu thông tin uống tam thất có nóng không?

Nội dung1. Uống tam thất có nóng không?2. Cách dùng tam thất3. Những lưu ý khi sử dụng tam thấtNhững người đang chảy máuPhụ nữ mang thai không nên dùngBị […]

Những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý và cách điều trị

Những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý và cách điều trị

Nội dungTóc khô và gãy rụngGặp vấn đề về khướu giácKhông thể cương cứngGiảm ham muốn tình dụcKhắc phụ chứng yếu sinh lý như thế nào?1. Chế độ ăn uống, […]

Tại sao sữa Hikid Hàn Quốc được các bà mẹ cực ưa chuộng?

Tại sao sữa Hikid Hàn Quốc được các bà mẹ cực ưa chuộng?

Ngày nay, việc sử dụng sữa dinh dưỡng cho các bé hằng ngày được các mẹ đặc biệt quan tâm. Bởi việc bổ sung các dưỡng chất thông qua nguồn […]

Tẩy lông bằng oxy già hiệu quả không? Lưu ý khi tẩy lông bằng oxy già

Tẩy lông bằng oxy già hiệu quả không? Lưu ý khi tẩy lông bằng oxy già

Nội dungĐặc điểm của tẩy lông bằng oxy giàCác phương pháp tẩy lông bằng oxy giàThoa trực tiếp lên daOxy già và nước cốt chanhPhương pháp tẩy lông này có […]

Top 6 tác dụng của tinh dầu trị thâm không phải ai cũng biết

Top 6 tác dụng của tinh dầu trị thâm không phải ai cũng biết

Nội dung1. Tinh dầu trị thâm là gì?2. Tác dụng3. Cách sử dụngCách sử dụng tinh dầu trị thâm để làm giảm thâm quầng mắtCách trị thâm do mụn để […]